4)里斯本協會 莊穎 秘書長

在二零二零年，全世界被一片灰色的新冠肺炎病毒包圍了。三月十八日起，我們葡萄牙進入了緊急狀態，導致了我們的店關門。所以只好在家裡過著疫情的生活。疫情已經來了，恐慌也沒有用，只有做好防範，出門帶口罩，手套，勤洗手；提高免疫力，補充營養，休息充足；多誦經，行三好，讓正能量包圍著自己，還有佛菩薩的加持，所以心裡非常平和。

這一個月以來，新冠讓我重新考慮了優先事項，讓我找回了一些小小而使我幸福的事。例如，與孩子們在一起，讀書，聽音樂，做菜。這時，我才意識到上班時的生活給我的壓力影響著我的生活和情緒。最近由於在家時間多了，從不走進廚房的我也開始學著做菜，從中悟到只要肯用心學，沒有什麼事是不會的。做菜也是一件費時間的事，理解同修平時一日兩餐變著花樣給我們做菜也是很辛苦的，我們應該感恩，而不是坐在那裡指點江山。

在疫情間，我反復的自我反省，改善自我，控制情緒,心情舒暢，用功修行。除了每天自定的功課外，參加每週二的勝鬘讀書會，每週日的善緣讀書會和周日的心經研討。本來每週有一次葡文課，最近是跟老師一起看一篇大師的迷悟之間，由於疫情，上課暫停了，於是我想到讓兩個孩子每天輪流陪我看一篇，還找到了相應的中文版本，這樣我既學到了葡文，孩子也可以有佛法上的熏習，也可以提高中文水準，真是一舉三得。因為平時工作比較忙，在誦經，持咒之餘很少有時間好好地思維，這段時間正好理清一下，給自己訂一個目標。拜佛誦經持咒這類修持，已經有段時間了，現在應該考慮怎樣從心地上入手。最近聽了心經以後，更意識到，要常常觀照自己，當遇到事情的時候要生起觀照，不要被境所轉，佛法要和生活相結合，生活修行一如。

    一直肩頸是個大問題，平時一是懶，再來聽一堂課覺得時間太長，不知道有沒有用，其實這就是給自己設限，給這堂課貼上無用的標籤，過於自我的表現。結果上了四堂課後，覺得肩頸有了很大的改善，現在每天都還堅持著，這也是疫情期間很大的一個收穫。

疫情讓我體悟到人生就是無常，誰曾想過我們會關店在家休息一個月，有時出去散步看到曾經繁榮的世博會，現在卻空無一人。萬事都是無定性，無法掌握的，所以我們才會覺得苦，覺得害怕。但佛法就是我們的定心丸。

疫情恢復正常後我最想做的一件事是和家庭其他成員一起，完成他們最想做的一件事。我的同修喜歡攝影，以前讓我陪同，我總是覺得耗時，無聊。通過這次疫情，教會我讓內心柔軟，家人能夠互相陪伴是多麼的重要。

最近我聽到了鳥叫聲，蛙叫聲，不知是從前沒有去注意，還是我們的閉關讓動物們的環境變好了，現在他們在享用大自然，我們被關在籠子裡，角色的互換，讓我意識到環保的重要性。執筆於此，也突然好想擁抱大自然啊。

所以，我要謝謝這場疫情，謝謝給了我時間可以和我同修，兒子，女兒獨處。謝謝給了我時間修行。謝謝給了我自我反省的時間。

最後我想告訴大家:來日無方長，學佛趁早，把握當下！所謂【人生難得今已得，佛法難聞今已聞，此身不向今生度，更向何生度此身】。